BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Yara Köberle - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://yarakoberle.com
X-WR-CALDESC:Eventos para Yara Köberle
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20230101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240419
DTEND;VALUE=DATE:20240422
DTSTAMP:20240215T114812Z
CREATED:20200428T133115Z
LAST-MODIFIED:20240215T114812Z
UID:1204-1713484800-1713743999@yarakoberle.com
SUMMARY:⁠Retiro na Quinta das Sobralas com Mario Reinert
DESCRIPTION:⁠Retiro na Quinta das Sobralas\ncom Mario Reinert\n19 — 21 de abril \nSobre o Retiro\nPela primeira vez Mario Reinert estará em Portugal para um Retiro onde irá compartilhar além das práticas de Ashtanga Yoga num processo de Krama — uma metodologia única na Arte de Ajustar no Yoga; com suavidade\, precisão e muito respeito — práticas de meditação\, respiração e aulas de filosofia do yoga. Será um programa completo e transformador que mudará seu olhar sobre a prática. \nSobre o Professor\nMario Reinert é um dos principais professores de Ashtanga Yoga do Brasil e foi um dos primeiros brasileiros autorizados a ensinar o método\, mas desligou-se do instituto e hoje ensina em um processo gradativo e respeitoso num processo de Kramas. Além disso Mario é faixa preta de Aikido\, arte marcial de onde vem muitos dos princípios que utiliza em seus ajustes\, é também um estudioso da filosofia do yoga e um buscador das artes da respiração e meditação\, que hoje são parte inerente da prática que ensina. \n  \nPROGRAMAÇÃO \nSexta-feira\, 19 de abril\n16h00 — 18h30 Chegada & check in (para quem vai ficar hospedado na Quinta)\n⁠18h30 — 19h30 Conferência de abertura & meditação curta\n19h30 — 20h30 Jantar \nSábado\, 20 de abril\n07h00 — 07h30 Meditação\n07h30 — 09h30 Prática de yoga\n09h30 — 10h40 Pequeno Almoço + tempo livre\n10h40 — 12h30 Aula: introdução à metodologia de ajuste (saudações ao Sol e posturas em pé)\n12h30 — 14h00 Almoço + tempo livre\n14h00 — 17h00 Aula: continuação dos ajustes (finalizar as posturas em pé)\n17h00 — 17h15 Intervalo\n17h15 — 18h00 Yoga Nidra\n18h00 — 19h00 Tempo livre\n19h00 Jantar \nDomingo\, 21 de abril\n06h30 — 07h00 Meditação\n07h00 — 09h30 Prática de Yoga: aplicação dos ajustes aprendidos em duplas.\n09h30 — 10h30 Pequeno Almoço\n10h30 — 13h00 Aula: continuação dos ajustes (posturas sentadas)\n13h00 — 14h30 Almoço + tempo livre\n14h30 — 16h00 Aula: continuação dos ajustes (posturas do meio da prática e finais)\n16h00 — 16h15 Intervalo\n16h15 — 06h45 Yoga Nidra\n16h45 — 17h30 Fechamento \nOBRIGAD@! \n  \nInscrições\nYara Köberle\nWhatsApp: +351 917 744 364\nEmail: ykoberle@gmail.com \nPreço\nEarly Bird até 10 de março*: \nQuarto cuádruplo partilhado: 370 Euros\nQuarto duplo partilhado: 400 Euros\nQuarto individual**: 480 Euros \n* após 10 de março acréscimo de 10% no preço\n**apenas se houver vaga\, vamos dar preferência aos quartos compartilhados. \nInclui 2 jantares\, 2 almoços\, 2 pequenos almoços\, chás. Comida caseira\, vegetariana e simples para uma boa digestão!\nOs quartos são simples mas cômodos\, com acesso à toda a natureza da quinta\, piscina\, animais\, horta\, etc.
URL:https://yarakoberle.com/event/retiro-na-quinta-das-sobralas-com-mario-reinert/
LOCATION:Quinta das Sobralas\, Paiões\, Rio de Mouro\, Sintra\, Portugal
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yarakoberle.com/wp-content/uploads/2020/04/flyer-retiro-mario.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR