Aulas regulares de Feldenkrais
Aulas Regulares de Feldenkrais
• Online em inglês segundas e quintas às 18h (hora Lisboa)
• Online e/ou presencial em português segundas às 19h (hora Lisboa)
Terapia somática desenvolvida por Moshe Feldenkrais, em que o corpo é a ferramenta para nosso processo de auto desenvolvimento. A essência do método é aprender através do movimento, com atenção focada no próprio corpo, nas sensações e emoções, bem como na nossa auto imagem.
Ao aprender novas maneiras de nos movermos e de nos observarmos, criamos a possibilidade de trocar velhos hábitos e padrões já estabelecidos no sistema nervoso, muitas vezes inconscientes, por novas possibilidades de se experienciar a vida. Conforme a famosa frase de Moshe Feldenkrais, criamos a possibilidade de “Tornar o impossível possível, o possível fácil e o fácil elegante“:
As aulas podem ser em grupo (ATM – Awareness Through Movement) ou em sessões individuais (FI – Functional Integration). Indicado para todas as pessoas, de todas as idades e condições físicas.
Online em inglês segundas e quintas às 18h (hora Lisboa)
link a ser enviado antes das aulas
Online e/ou presencial em português segundas às 19h (hora Lisboa)
Quinta das Sobralas, Rio de Mouro
+351 917 744 364
[email protected]