fluidez respiração alinhamento
Momentos meditativos
Yoga
Aulas de Ashtanga e Hatha Yoga online e/ou presencial
Feldenkrais
Terapia somática desenvolvida por Moshe Feldenkrais
Massagem
Yoga Massagem Ayurvédica (Método Kusum Modak)
Experiência Somática
Uma abordagem terapêutica focada no corpo, cujo objetivo é a cura de nossos traumas – sejam eles mais agudos, causados por situações extremas, ou devido ao acúmulo de stress, ambos gerando um desequilíbrio no sistema nervoso.
Nosso próximo encontro
Fique de olho nos workshops, retiros, vivências e aulas que oferecemos tanto na Quinta das Sobralas (Sintra, Portugal), como em outros lugares.
15
Mai, 2026
Prajnaparamita
Prajnaparamita — Prática e acumulação Onde: Online Quando: toda sexta-feira, das 10h às 11h (PT) e 6h às 7h (BR) Como: Entre em contato para receber o link de…
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01
Jan, 2026
Aulas regulares de Yoga e Feldenkrais
Aulas Regulares de Yoga e Feldenkrais • Online em inglês segundas e quintas às 18h (hora Lisboa) • Online e/ou presencial em português segundas às 19h (hora Lisboa) Terapia somática…
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atividades online