Feldenkrais

Terapia somática desenvolvida por Moshe Feldenkrais, em que o corpo é a ferramenta para nosso processo de auto desenvolvimento. A essência do método é aprender através do movimento, com atenção focada no próprio corpo, nas sensações e emoções, bem como na nossa auto imagem.

Ao aprender novas maneiras de nos movermos e de nos observarmos, criamos a possibilidade de trocar velhos hábitos e padrões já estabelecidos no sistema nervoso, muitas vezes inconscientes, por novas possibilidades de se experienciar a vida. Conforme a famosa frase de Moshe Feldenkrais, criamos a possibilidade de “Tornar o impossível possível, o possível fácil e o fácil elegante“: 

As aulas podem ser em grupo (ATM – Awareness Through Movement)  ou em sessões individuais (FI – Functional Integration). Indicado para todas as pessoas, de todas as idades e condições físicas.