Fora do mat Fora do mat Nosso trabalho pessoal continua também fora do mat! Mas nem sempre e tudo é disciplina e austeridade, uma seção mensal onde compartilhamos arte, livros, eventos, artigos, e por aí afora. Bem-estar Escolhas saudáveis & sustentáveis ler + Fora do mat Nem sempre e tudo é disciplina e austeridade ler + Yoga & Feldenkrais Benefícios e dicas para o dia a dia ler + Massagem Sugestões de auto cuidado pessoal ler +
